３つの５分・・・

最近、情報過多？により、考えることが少なくなった・・・計算や文字を書く・・・という動作も同様に。足し算は何とかできても、引き算ができなくなったり、読めるけど書けない漢字が多くなった・・・実感です。

便利さと努力の欠如（工夫・学び）反比例しているのでしょうか・・・加齢と言って済ませているのではないでしょうか！と反省しきり・・・人の名前も同様ですね。やはり脳全体を「使う訓練」が必要なようです・・・以前から「３つの５分」とあちこちに吹聴していましたが、実際努力不足の表れですね・・・「書く５分」「読む５分」「計算する５分」です。１日にたったそれだけでいいから小さな努力をしましょう・・・と。

書く５分・・・日記やメモや写経でも、なんでもかんでも書く習慣を。

読む５分・・・黙読ではなく音読が大事です。声に出すことで「耳から」「骨髄から」「読む意識」と効果３倍です。歌でも効果は出ますね。

計算する５分・・・歩きながら前を通る車のナンバーや、看板等の数字を足したり引いたり身近な計算する努力です・・・

実践してみましょう！（と、いつも言い聞かせていますが）